Подробные видеоинструкции Wordpress на тему: "WordPress вставка видео из вк":
VK Видео: обзор интерфейса, добавление своего видео, встраивание видео из ВК на сайт Вордпресс
Как вставить видео из Вконтакте на сайт/блог?
Вставка видео вместо миниатюры WordPress
Как вставить видео на сайт WordPress без плагинов в текстовом редакторе
Как добавлять и встраивать видео на сайт WordPress?