Подробные видеоинструкции Wordpress на тему: "Вордпресс сохранить базу данных":
Как сохранить базу данных wordpress
Как сделать резервную копию (backup) сайта на WordPress
Ошибка базы данных WordPress I Подключение к базе данных I Устраняем ошибку
Как сохранить и восстановить базы данных WordPress?
Как синхронизировать базы данных WordPress