Подробные видеоинструкции Wordpress на тему: "WordPress сохранить базу данных":
Как сохранить базу данных wordpress
Как сохранить данные блога (WordPress) плагином WP DB Backup?
Ошибка базы данных WordPress I Подключение к базе данных I Устраняем ошибку
Как сделать резервную копию (backup) сайта на WordPress
Как синхронизировать базы данных WordPress